A Hiperactividade vista à lupa

Sexta-feira, 31 de Dezembro de 2010

 

 

com os dois pés...

 

se entrar só com o direito, podemos cair  (palavras do Rafa que como sabem, leva tudo à letra!)

 

festejem muito, aproveitem bem, deixem fluir a energia positiva

 

 

 

 

 

 

 

E ACREDITEM MESMO QUE O NOVO ANO SERÁ MELHOR!

 

 

 

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postado energia-a-mais às 11:05

Quinta-feira, 30 de Dezembro de 2010

em crescente

 

de nervos

 

é que já ninguém os atura, sempre a perguntarem se vão ter prendas também....se vão poder beber champanhe....se podem subir para as cadeiras (novas) da sala... se podem gritar à vontade...se temos fogo de artíficio em casa

 

 

 

decrescente

 

para a noite mais «fixe» das redondezas (sim porque por cá a coisa é tão morninha...que aposto que o prédio só vai animar connosco)

 

 

 

 

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postado energia-a-mais às 12:34

Quarta-feira, 29 de Dezembro de 2010

 

 

andam atarefados a dar cabo da cabeça ao pai

 

continuam com energia a mais e sabem usá-la como ninguém, infelizmente só a «gastam» dentro de casa

 

esperam pelo fim de ano como quem espera por uma festa de arromba...e prometem fazê-la

 

e eu prometo desenvolver mais isto...assim que o tempo o permitir!

 

 

 

postado energia-a-mais às 11:11

Segunda-feira, 27 de Dezembro de 2010

 

 

de um Natal caseiro...

 

existem sempre dois lados ou dois pontos de vista sobre o mesmo tema , certo?

 

ora cá por casa o nosso Natal pode ser visto deste lado

 

 

um desastre total....

  • andamos sempre a correr
  • não conseguimos evitar birras, gritos e lutas
  • tivemos de aplicar castigos
  • não comemos juntos à mesa
  • quase não chegamos a ver as prendas
  • tudo demorou menos de 15 minutos na fase mais bonita da noite
  • em vez de risos e alegria das crianças, tivemos amuos e lágrimas

ou por este lado

 

um Natal nada convencional mas bem enérgico e em alguns momentos hilariante

 

  • todas as calorias que ingerimos a mais foram rapidamente gastas
  • sempre que os dois pestinhas se pegavam, transformavamos as lutas em episódios de treino
  • os castigos tiveram desta vez, muito mais efeito
  • fazer a tradicional consoada por etapas funcionou melhor do que tentar pôr todos na mesa ao mesmo tempo (pelo menos conseguimos comer com mais calma porque nos revezamos à mesa)
  • ninguém estava propriamente a reparar nas ofertas/prendas, dando muito mais valor ao momento em si
  • apesar das lágrimas da noite de 24 e dos amuos porque a desejada prenda foi guardada até a manhã de 25, sentimos que o mais importante foi ter a família decidida a manter o espírito de amor

e pronto! aguentar o Rafa não foi fácil, tivemos momentos em que instintos primários nos vinham à cabeça, principalmente porque o viamos completamente desatinado, tão ansioso pelas prendas que nada mais lhe interessava...foram quatro dias de pressão constante e de muita capacidade de resistência, talvez um dos nossos maiores testes....

 

depois e porque há coisas que temos mesmo de fazer para que mais tarde ele venha a entender (mesmo que nos custe vê-lo em sofrimento no momento), aguentar «aquela» prenda tão pedida e não lha dar na noite de 24, acabou por trazer uma noite complicada, completamente em branco - mesmo tomando a medicação, ele estava tão frenético que não conseguia adormecer, depois fechou os olhos por um par de horas...mas a partir das 4h foi uma verdadeira tortura! Acabamos por ceder por volta das 6h mais por cansaço do que por razoabilidade...

 

no entanto, tivemos momentos em que não havia alternativa senão rir da situação, como por exemplo quando o Quico decidiu abrir as prendas do avô e ao tirar uma camisola do embrulho, gritou «é um soutien» ou quando tentava animar o irmão dizendo «vai mano, vai prá cama e dorme muuuuuito depressa, assim ó....» e fechava os olhos com toda a força para os abrir logo de seguida, continuando «depois acordas oh o pai natal veio!»

e uma das cenas mais giras da noite foi vê-lo sorrateiramente ir beber o leite que supostamente seria para o pai natal beber quando por cá parasse!

 

Mas como para nós, tudo tem uma energia diferente, fizemos o que nos parece ser a via mais saudável - ignoramos o menos bom e aproveitamos o que pudemos...afinal, Natal assim não se encontra em qualquer casa.... e sim, rimos à gargalhado quando o pai, após ter ligado o cronómetro do relógio, mal os papeis dos embrulhos das prendas dos avós e da velhinha (os únicos que se colocaram debaixo da árvore à hora do jantar) começaram a voar, deixou escapar entre suspiros: «bem, nada mal, durou cerca de 5 minutos o nosso natal!»

 


postado energia-a-mais às 08:49

Sexta-feira, 24 de Dezembro de 2010

 

 

quero....

 

mais Natal, mais dias por ano, para mais pessoas!

 

 

 


 

quero mais amor, mais saúde e mais dinheiro, porque não?

 

quero mais alegrias no mundo, mais sonhos realizados, mais gente feliz!

 

quero mais Vida, mais altruísmo, mais sinceridade

 

quero mais Paz, mais Humanidade!

 

 

mais, muito mais Natal - nada mais!

 

 

 

BOM NATAL

 


postado energia-a-mais às 00:07

Quarta-feira, 22 de Dezembro de 2010

 

como não podia deixar de ser...tudo cá em casa é em excesso!

 

O Rafa anda impossível com a aproximação do Natal - tudo tem de ser na hora, portanto esperar pelo dia 24 para receber algo, está a deixá-lo completamente desatinado!

 

Já no Domingo tivmos uma antecipação do Natal com a vinda da avó paterna. Embora a ideia original fosse estar connosco antes do dia 24 porque nessa data irá estar fora de portugal, a avó teve que fazer uma verdadeira disputa corpo a corpo com ele para evitar ser trucidada por tanto entusiasmo...

 

mas difícil mesmo é aguentar as suas birras diárias de «dá-,e agora as prendas mamã....tu dizes que o Natal é sempre que nós queremos, eu quero agora!!!!»

 

pois....na verdade tudo é levado à letra, tipo

 

«o Pai Natal não existe porque se fosse de verdade já tinha obviamente morrido!!!» além disso, o Rafa insiste e tenta explicar isso ao Quico que «as renas nunca poderiam voar pois não têm asas e o Pai Natal nunca teria dinheiro para comprar tantas prendas...» pragmático o meu filho, não?

 

O Quico é muito mais o meu estilo - espera religiosamente pelo dia 24 e sabe que o Pai Natal a sério traz prendas para os meninos bons porque eles são iguais ao Menino Jesus!

 

O Natal por aqui é uma fase de puro esforço para nós pais e de muita ansiedade para o mano mais velho, por isso o Quico brinca ao Hulk e tenta fazer o irmão entender que «se portar mal não vai ter pendinhas!»

 


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postado energia-a-mais às 08:08

Segunda-feira, 20 de Dezembro de 2010

 

 

parabéns dos amigos nunca é demais!

 

por isso agradeço a todas as seguidoras que me deixaram votos de felicidade, retribuindo com carinho os mil beijinhos!

 

 

Receber prendas de Natal antecipadas é para o Rafa, coisa de «gritos» e que nos deixa de cabeça em água ....por muito tempo

 

por isso, para que o post não saia muito «aguado» amanhã relato as aventuras de um Natal antes de tempo!

 

 

 

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postado energia-a-mais às 12:14

Sexta-feira, 17 de Dezembro de 2010

 

deste dia

 

do calor da família, dos colegas (recentes e mais antigos) dos amigos de sempre! dos mimos e loucuras dos meus amores....

 

Obrigada, fazem-me sentir especial para cada um de voçês!

 

 

 

 

 

Um beijo marido!

 

 

e pronto, mais um anito passou... 

 

 


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postado energia-a-mais às 22:32

Quinta-feira, 16 de Dezembro de 2010

 

na Terra dos Sonhos!

 

 

Lugar mágico povoado pelas figuras típicas da época natalícia e que o Quico vai conhecer em passeio da escola!

 

Expectativas? muitas!


«vou conhecer o pai natal mamã? o a sério? e as renas, posso andar de trenó? eu quero andar nas renas! lá em cima a tocar no céu! e os duendes, tem duendes? eu gosto!»

 

por isso acredito que tenha algumas desilusões! mas faz parte de crescer não é?

 

não deixa de ser um belo passeio e porque também vibro com estas coisas só espero que se divirta com os amiguinhos na Terra dos Sonhos que até fica bem perto de casa

 

 

 

 

 

postado energia-a-mais às 09:14

Quarta-feira, 15 de Dezembro de 2010

 

com miúdos hiperactivos em casa?

 

Ideias para tornar este período menos stressante

 

 

 

 

Educar um filho com PHDA não é tarefa das mais simples. Paciência, firmeza e disciplina são algumas das características que quem convive com o portador de PHDA precisa ter. Além de seguir com comprometimento o tratamento prescrito pelo médico, há algumas dicas simples que podem tornar a vida dos pais e da criança mais sadia e feliz.

Festas e encontros familiares são sempre momentos de maior desordem e de fuga à rotina, isso implica para a criança hiperactiva uma dificuldade ainda maior no controlo da sua impulsividade e desatenção. Além disso, agrava os sintomas de ansiedade e frustração!

 

1) O comportamento dos pais não é a causa do PHDA, mas pode agravá-lo. Um lar estruturado, com harmonia e carinho, é importante para qualquer criança, e indispensável para as portadoras de PHDA, que precisam de bastante suporte para superar suas dificuldades.

2) A casa precisa ter regras claras e que sejam seguidas por todos. Os pais atuam como modelos para os filhos, portanto, devem agir como gostariam que ele agisse. Só assim a criança terá parâmetros de comportamento bem definidos e saberá o que é exigido dela.

3) Elogie, elogie, elogie. É sempre melhor dar atenção aos bons comportamentos do que punir sempre que algo indesejável acontece. Não espere pelo comportamento perfeito, valorize pequenos passos alcançados. Lembre-se que ela está sempre tentando corresponder às expectativas, mas às vezes não consegue. Crianças portadoras de PHDA tendem a ser muito criticadas, rotuladas de bagunceiras, e desobedientes e podem se sentir frustradas por não conseguir corresponder às expectativas dos adultos. Ofereça atenção e carinho ao seu filho.

4) A dica número 3 não é sinônimo de permissividade. Dar carinho e atenção não significa deixar de educar com firmeza, impondo limites quando necessário. A criança precisa aprender a cumprir regras e o respeito a elas deve ser exigido.
Leia sobre o assunto para entender o que se passa com seu filho e qual a melhor maneira de ajudá-lo. Compreenda as suas limitações, não exija demais dele, e invista em suas potencialidades. O psiquiatra, o neurologista e o psicólogo especializados em PHDA são sempre a melhor fonte para recomendar livros, textos e sites relacionados.

 

Nesta época natalícia dedique algum tempo a estruturar a sua casa para evitar confusões de última hora. Se não pode de todo fazer a ceia de Natal na sua própria casa (sempre preferível quando há crianças com hiperactividade) avise as pessoas com quem vai conviver sobre o transtorno do seu filho e faça-os perceber que a criança não é «culpada» pelo seu comportamento mais descontrolado. Explique que mesmo em situações de rotina diária, a hora das refeições é por norma complicada e que exigir demais tem consequências negativas.

 

Procure levar entretenimento adequado e tente estar atento ao que vai acontecendo. Pais atentos podem evitar momentos de maior tensão. Crianças que são facilmente desatentas, muitas vezes provocam «acidentes»como entornar água, deixar cair comida fora dos pratos, derrubar cadeiras....não esteja sempre a focar esses pontos, nem deixe que o façam de modo brusco.

Mostre ao seu filho que embora não estando em casa, continua rodeado de gente que o entende e ama. Torne-o responsável por algumas tarefas, ocupando-lhe tempo, por exemplo verificar se existem guardanapos, ir chegando o cesto do pão ou outras tarefas que não impliquem situações potencialmente «perigosas».

 

Não deixe que ofereçam muitas prendas ao mesmo tempo, a sua atenção dispersa-se e em pouco tempo tudo o que lhe irá despertar o interesse será um monte de papel que pode chutar pela sala. Em vez disso, oferte um presente de cada vez, dando tempo a que o descubra antes de passar ao seguinte. Lembre a criança que deve agradecer a quem ofereceu.

 

Disfrute do Natal com alegria! as crianças gostam de um ambiente tranquilo e sem pressas!

 

 

postado energia-a-mais às 09:14

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