O Quico anda a treinar para ser o melhor Hulk do mundo

quando salta, o Hulk consegue abrir crateras com os pés...o Hulk grita muito alto, também faz uns urros poderosos que assustam os inimigos. Outra característica do Hulk é ter de bater nos maus (que se encontram por todo o lado!)

O Quico tem feito treinos em casa, nós somos os maus...e na escola treinou com a auxiliar (e por isso houve recado e admoestação...) Na bata da escola, o Quico tem um Hulk de um lado e um homem aranha do outro, por isso ele tem de treinar muito com os outros meninos...tanto treino já revela os seus efeitos, o Quico está cada vez mais semelhante ao Hulk...até na côr com a ajuda do marcador verde...

O Rafa anda a treinar uma mistura de futebol de rua com parkour

nesse tipo de «desporto», as habilidades com bola são feitas enquanto se salta por escadas, muros e em cima de pontes ou viadutos. Dá-se largas à imaginação e mostram-se proezas como dar dezenas de chutos sem deixar cair a bola, ou equilibrar a dita em cima da cabeça mas enquanto se dão cambalhotas, trepam-se paredes, fazem-se piruetas, tudo com muito estilo

Para treinar, o Rafa usa bola e tudo mas salta por cima de mesas, cadeiras e do sofá...treina ns paredes de casa, nos quartos e nas cmas, treina quando vem almoçar, quando chega à tarde e até à hora de dormir...o treino está a ter resultados...as habilidades são muitas, agora o desafio é treinar com os amigos

Eu ando em treino parental

o objectivo é obter cada vez mais informação e formação para lidar com crianças como o Rafa, o local de treino é na câmara municipal e tenho um grupo que me acompanha nos treinos, de quinze em quinze dias. Por enquanto só fizemos a apresentação do grupo e dos objectivos, o treino a sério começa no dia 2 do próximo mês

e apesar de treinos para todos, o «treino» que levo quando chego a casa continua a ser aquele que me dá mais que fazer!