para se conhecer melhor um assunto tão complexo como o da Hiperactividade!

Convido todos os que por aqui passam, a virem até são joão da madeira, no próximo dia 08 de Maio (sábado) assistir a um seminário sobre o tema - Hiperactividade: quando a energia não acaba....

Será uma oportunidade de estar com especialistas da área da saúde - psicologia, pediatria do desenvolvimento, nutrição e ainda ouvir hístórias reais de quem (con) vive com esta realidade!

Um seminário aberto e onde a participação de pais e educadores será muito importante

Auditório do Museu de Chapelaria - em São João da Madeira, no dia 08 de Maio a partir das 9h30

Inscrições através do email seminario.hiperactividade@gmail.com enviando apenas nome, morada, profissão e NIF

Ainda hoje publico o programa completo! desculpem se o blog tem andado mais paradito...o tempo não dá para tudo!

total! que nem passarinhos - só indo ao ninho para comer e pouco mais....

De resto aproveitamos este fds de sol para correr, saltar e jogar a bola, correr, saltar e jogar a bola, correr, saltar e jogar a bola...e tou que nem pooooosso!

eles? querem mais liberdade deste tipo - respirar fora de portas, dar asas à imaginação e muita libertação de energia!

e tivemos tempo para tudo isto:

sexta feira - ida ao médico, de rotina, o que fez sair da rotina todo o centro de saúde...é lá que trabalha a avó, o que para eles é mais um motivo de excitação (o outro é não irem à escola...).

O Quico levou na cabeça um chapéu de vicking que guardamos de há dois carnavais atrás e deu mais que nas vistas (é o acessório preferido dele, apesar de ser bastante quente e o fazer transpirar...)

O Rafa fartou-se de saltar por entre os bancos da sala de espera, achando que assim o tempo passaria mais depressa...foi uma tortura aguentar a meia hora de espera para ser atendido pelas enfermeiras (medir, pesar, ver dentes...) e depois os vinte minutos para ser chamado pelo médico...

No consultório, fartaram-se de saltar, mexeram em tudo o que estava na mesa, inspeccionaram as balanças e tentaram consultar o médico

Estão bem, embora o Quico tenha de fazer uma análise para despistar algum problema renal, o Rafa tem de fazer um rx dos seios peri nasais, pois respira com muita dificuldade...alimentação - cuidados com o Rafa já os tinha, com o Quico apenas reforçar a ingestão de frutas e legumes (coisa fácil, portanto...)

Sábado - animação extra com um amiguinho do Rafa a aterrar cá em casa e a provocar a habitual manifestação de entusiasmo vocal! valeu-me a ideia de os tirar de casa e deixar que voassem à vontade!

ficaram tão sujos, tão sujos que tive de tirar a roupa do Quico antes de entrar em casa e levá-los directo para a banheira...

adormecer foi uma tarefa adiada vezes sem conta e fiquei de rastos para os tentar acompanhar nas brincadeiras todas elas envolvendo físico e risota

Domingo - muita fantasia para festejar o dia da Revolução de Abril. O Quico ainda não entende o significado mas achou magnífico saber que uns senhores andaram «à luta» para acabar com os medos e trazer mais alegria às pessoas. O Rafa ainda saiu à rua para participar nos ateliers promovidos pela câmara com o intuito de levar as crianças a conhecerem de perto o que aconteceu à 36 anos mas como é super impaciente e nunca está bem no mesmo local por mais de dez minutos, acabou por regressar a casa com um cravo e só voltou a sair para as brincadeiras na relva

Cravos, bolos e petiscos vários fizeram parte da nossa mesa de Abril e embora os festejos de campeões tenham sido adiados mais uma semanita, o vermelho foi a côr de eleição! 

mas porque é que os meus miúdos tinham de levar este dia tão à «letra»?

me obrigam a entrar em parafuso logo pela manhã????

opá depois conto tudo porque agora ainda tenho fazer uns enfeites especiais numa figura da «mãe» para festejar no infantário do Quico e decorar as minhas falas para a participação na semana da leitua na escola do Rafa....

de deixar o Quico lavado em lágrimas no infantário, apesar das mil promessas de o ir buscar cedo, de ser por pouco tempo, de ele ir aprender coisas novas...

de começar o dia com uma mega discussão com o Rafa, sem possibilidade de argumentação, com as inevitaveis palavras feias e o desgaste que isso provoca

de ter de dar uma palmada daquelas a sério, ao Quico que resolveu virar no chão da casa de banho todo o gel de banho e o shampô

de ter uma cena de pancadaria com o Rafa mesmo na porta de entrada, com a vizinhança toda a dar palpites

ter de andar metade da noite a apanhar o que ficou no chão da casa (todas as divisões) e saber que no dia seguinte fica tuedo igual

andar sempre a correr, mesmo que seja uma simples saída para supostamente descontrair...

& pipocas!!!

pois, verdade, este fds fizemos campismo, natação e comemos muita pipoca lol! e tudo sem sair de casa....

tudo começou na sexta ao fim da tarde, o Rafa andava em salto de trampolim, usando a cama dele e de repente, a coitada cedeu e partiu-se a meio...ora já tinha outras doses em cima e depois desta não aguentou mesmo! por isso e como sem o pai por cá, não era fácil arranjar uma solução rápida, tive a ideia maravilhosa de colocar o colchão aproveitando o gavetão que está ainda intacto e desmanchei a cama...tudo correu bem até irem para o quarto à noite...

O Quico achou aquilo fantástico e queria dormir com o irmão, o Rafa achou que podia parecer o campismo se usassem os sacos cama e colocassem uma espécie de tenda por cima...e pronto - a mãe alinha e lá vamos dormir por entre muitos lençois a servirem de tenda, com muitas almofadas e com apetrechos vários que se usam ao ar livre - lanternas, pedras para fazer fogo (lol, adorei esta ideia do Rafa) e muita pipoca.

No sábado, depois de um dia electrizante, embora o Rafa tenha passado umas horas em casa de um amiguinho a festejar o aniversário deste, a hora do banho foi uma batalha «molhada» que me estava a deixar a cabeça em água!!! vai daí lembrei-me de ir buscar os óculos da natação e a touca e umas palhinhas para «respirarem» como os mergulhadores...pois! pelo menos a coisa ficou mais controlada, eu só tive de correr entre as duas casas de banho, instigando os dois como se estivessem em competição nas piscinas olímpicas!

e comemos mais pipocas enrolados em toalhas, enquanto secavamos em cima da minha cama!

depois veio o Domingo...verdadeiro dia infernal. O Quico tinha acordado às cinco e meia da manhã, o Rafa pelas seis e meia...eu andava com os olhos feitos em polpa mas lá me organizei e pelas 8 e trinta já tinha a minha cama feita, casa de banho limpa e um bolo no forno...ainda fiz queques de chocolate, aproveitando a ajuda do meu pai que veio fazer o almoço, levei os miúdos à rua para aproveitarem o intervalo da chuva - jogaram e bola e chegaram a casa prontos para novo banho.

A tarde foi para impedir muita briga entre os dois que lutavam pela atenção de quem estava, de quem telefonava e por tudo o que servisse de bola de arremesso...

o lanche foi doce, mais por causa dos bolos e afins do que pelo sossego (nenhum). À noite, depois de um Quico compeltamente eléctrico ter desfeito meia casa e se ter pegado milhentas vezes com o mano, ter finalmente fechado a pestana, eu e o Rafa assistimos a uma parte do «Achas que sabes dançar?» com algumas coreografias do Rafa e muita pipoca pelo meio!

de recadinhos escolares matinais

no infantário do Quico

«Bom dia, mãe (do Quico)! ele ontem esteve tão eléctrico que tivemos de andar sempre a correr atrás dele, não parou um segundo...o que se passa mãe? não quis dormir, não quis fazer nenhuma das actividades programadas, bateu nos meninos, mordeu os livros, pôs a comida fora, jogou papel nas sanitas...Ele tem andado muito agressivo, achamos melhor falar com a psicologa na sexta feira próxima...»

na escola do Rafa

«Bom dia! então o Rafa ontem não almoçou? veio para a escola sem comer nada? o que se passou? depois ficou mal disposto e teve de sair da sala, quando voltou disse estar melhor...ele a mim disse-me que tinha mudado de medicação (?) e que não devia ter fome por causa do comprimido...mas acho-o muito nervoso, é melhor ver o que se passa com ele!»

pois!!!!

do Quico - eléctrico é! sei que não quer ir ao infantário, detesta ficar preso e recusa fazer as actividades - é um menino que dá mais «trabalho», olha em casa também! é preciso ter uma maneira de o «levar», ele é esperto, aprende rápido...

do Rafa - ansiedade no máximo, apetite reduzido e saltitar entre tarefas...é normal dado a proximidade de acontecimentos relevantes (a história das olimpíadas de matemática não é alheia a este comportamento!)

ai filhinhos, o que vale é que a mãe está «pronta» para isto, o fds está aí e o tempo passa depressa!

os meus filhotes andam sempre muito à frente

O Quico ontem quis mostrar-me um «tabalho muito impotante!» que esteve a fazer enquanto eu supervisionei o banho do irmão

cortou em pedacinhos pequenos, vários papéis que encontrou nas gavetas «pukê?» mamã,

«é para o Carnaval! para mandar aos meninos....»

Hoje quis levar na cabeça o gorro do Pai Natal, para a escola e já pediu uma lista de brinquedos que devem fazer parte das pendinhas!

O Rafa é mais pela ansiedade - agora que a professora lhe explicou que vai mesmo aos campeonatos de matemática e que no dia 29 deve estar na escola pelas 08h30 para sairem para Aveiro, ele já marcou no telemóvel um lembrete para colocar o despertador a tocar e tem tanta dificuldade em adormecer que até tive de usar tampões para os ouvidos de tão farta estava de o ouvir repetir até à exaustão o que tem de fazer....

Mas giro mesmo, foi ver a birra do Quico (tal como as do irmão aos dois anos...) e a cena de pancadaria que nos queria inflingir quando lhe tive de mostrar que ainda não pode conduzir um carro, que não pode ser ele o motorista de serviço para nos levar à escola ou ao supermercado....passei quase uma hora para o tirar do carro, ontem depois do infantário!

há algum tempo que sou dadora de sangue, algo que já comentei com os miúdos como sendo uma questão de cidadania - agora dou, um dia poderei (ou alguém que amo muito) receber

há dias fui fazer mais uma dádiva que não correu muito bem porque a veia não colaborou com a enfermeira (e vice-versa) e acabei pisada e com algumas dores. Em casa tive de pôr gelo para evitar um hematoma e mais tarde uma pomada. Eles aperceberam-se...

à maneira deles!

Rafa - ui mamã, eu cá não queria ficar assim, isso deve doer!

Quico - mosta o penso mamã! uauuuu que fixe!

Rafa - olha, também dar sangue é estranho, depois não precisas dele?

Quico - num pecisas mamã?

Rafa - mas se precisares depois vais buscar não é? anda Quico, vamos brincar a dar sangue...

Quico - eu não mano, tu dás, eu ponho o penso!

ou medidas, tirando as que servem para medir de forma clara, o que pode ser medido de igual modo por qualquer um de nós, podem ser diversas e dependem muito das variáveis que tomamos em consideração...

ora faço esta introdução para que possa agora explicar melhor como cheguei à conclusão sobre o valor (classificação) que atribuí a este fds

as variáveis que considerei

• o número de vezes que fui requisitada pelos miúdos
• o número de vezes que tive de socorrer um deles das mãos (ou pés) do outro
• as vezes que tive de me esforçar para não gritar
• o número de coisas/objectos/móveis partidos
• o número de vezes que aspirei, limpei ou refiz as tarefas domésticas básicas
• o número de actividades realizadas
• o tempo de duração de cada actividade dos miúdos
• o tempo de duração das actividades em conjunto
• o nível de esforço para os acompanhar
• o nível de cansaço (meu) sentido no final deste fds

a escala numérica utilizada é a que vai de 0-5

e tudo cruzado temos....

um fim de semana * 5 *

talvez devendo explicar agora que nesta escala o 5 tanto significa nota máxima para o cansaço, como nota máxima para a diversão, chamaram-me o máximo de vezes mas também conseguimos realizar o máximo de coisas (principalmente devido à utilização do máximo da velocidade), aproveitando o máximo do sol que se fez sentir para gozar ao máximo e com o máximo esforço (meu) todas as ideias fantásticas que tivemos!

Nota: a noite de sexta correu muito bem, tendo em conta que o Rafa é um tagarela que passou o filme todo a buzinar alto as melhores deixas (fomos ver o tão falado Como Treinares o teu Dragão), tendo em conta que o jantar teve de ser engolido de uma assentada porque estar numa mesa muito tempo (10 minutos) é assustador para alguém que não conhece o significado do termo «calma» e considerando que depois de chegarmos a casa (como acabou por tomar a medicação da noite mais tarde) só adormecemos de madrugada. Aos meus pais devo a possibilidade de ficar este tempinho a sós com o meu homenzinho pois foram eles que se responsabilizaram pelo Quico (que adorou ir dormir a casa dos avós!)

e agora sim, tudo a postos para o regresso à escola, prevendo-se uma batalha bem mais dura que a travada nestes dias de enérgica brincadeira!

responsabilidades numa criança hiperactiva é muito importanto

quer para o desenvolvimento da sua autonomia, quer para a valorização da sua auto estima.

No entanto nem sempre é fácil e deve-se ter em conta o tipo de responsabilidade que queremos incutir - não facilitar nem exagerar nas tarefas que delegamos.

por cá, tentei algumas vezes situações que não resultaram, de todo - como dar ao Rafa a responsabilidade de cuidar de um animal de estimação (pobre animal!) ou responsabilizá-lo por tarefas que implicavam manusear coisas que partem (como pôr a mesa...). mas nunca deixo de lhe colocar certas doses de responsabilidade, nunca muita coisa de cada vez e tentando estimular através de pequenas recompensas - muitas vezes claro, ele não consegue manter por se esquecer da tarefa, sendo que eu sempre lhe explico que se tenho de o lembrar, deixa de ser uma responsabilidade para ele...

Esta semana tinha de separar o lixo para a reciclagem - coisa que adora fazer, gosta de mostrar que coloca nos saquinhos certos. Na quinta feira tinha a responsabilidade de colocar no saco da piscina tudo o que era necessário.

Ora cumpriu!

vamos fazer um programa como recompensa - o primeiro só nós dois!

vamos jantar e depois «pegar» um cineminha, outra responsabilidade para el - ver como resulta (pelo menos tomou a medicação direitinho)

Bom fim de semana!